Ρυζογκοφρέτες

Μήπως έχει κανείς συνταγή για ρυζογκοφρέτες???

Βρήκα κάπου και αυτό το συγκριτικό και το βάζω εδώ ως πληροφορία:

100 γρ. κριθαροκουλούρας περιέχουν:
Πρωτεΐνες: 13,41 γρ.
Υδατάνθρακες: 66,21 γρ.
Λιπαρά: 1,78 γρ.
Φυτικές ίνες: 12,7 γρ.
Θερμίδες: 335 kcal

100 γρ.ρυζογκοφρέτας περιέχουν:
Πρωτεΐνες: 8,1 γρ.
Υδατάνθρακες: 81 γρ.
Λιπαρά: 3,2 γρ.
Φυτικές ίνες: 3,0 γρ.
Θερμίδες: 390 kcal

Βάνα, νομίζω ότι είναι αυτά τα άνοστα πράματα από φουσκωμένους (στυλ ποπκορν) κόκκους ρυζιού και μάλλον δεν μπορεί κανείς να τα φτιάξει χωρίς ειδικό εξοπλισμό.

Έστι υποπτεύομαι κι εγώ!
Αγγελική μου είναι όντως άνοστα, έλα όμως που αρέσουν στο μπεμπούκο μου και γι' αυτό έλεγα μήπως...
Του παίρνω κάτι bio που βρίσκω και τα χρυσοπληρώνω...

Ε, αν είναι για το μπεμπούκο, χαλάλι ή χρυσοπληρωμή!